Varga Erika nemzetközi elsősegélynyújtás oktató, a Defibrillátor Plusz ügyvezetője tizenöt éve tanítja a gyerekeket és felnőtteket életet menteni. Karácsony estéjén, amikor minden a szeretetről, az odafigyelésről és a családról szól, Erika arról beszél, hogy az igazi ajándék a felkészültség. „Fontos, hogy tudjuk, mit kell tennünk, ha baj van, mert az élet legváratlanabb pillanataiban nem a pánik, hanem a tudás ment életet.” A családi elsősegélynyújtás oktatások egyre népszerűbbek, ahol már az óvodás korosztály is megtanulja, hogyan hívjon segítséget, mit tegyen, ha valaki elájul, félrenyel vagy rosszul lesz. Erika szerint egy tízéves gyerek is képes életben tartani egy felnőttet, ha tudja, mit kell tennie újraélesztéskor. „A gyerekek mindig figyelnek, még akkor is, ha úgy tűnik, mintha nem tennék. És ha eljön a pillanat, ők az elsők, akik lépnek.” A beszélgetésben elhangzik az is, hogy eddig közel tizenkétezer embernek mutatták meg a segítségnyújtás alapjait. A csapat célja, hogy az elsősegély az iskolai oktatás része legyen. „Akár a testnevelésórákba is beépíthetnénk a kétperces mellkaskompressziót – hiszen ez is mozgás, de közben életeket ment” – mondja Erika. A karácsony üzenetét is elhozta: „Figyeljünk magunkra és egymásra. Ne csak az ünnepen, hanem mindig. Ne terheljük túl a testünket, igyunk elég folyadékot, és ne várjuk meg, amíg baj lesz. Menjünk el szűrésre, kérjünk tanácsot, tanuljuk meg a segítségnyújtást. Mert az élet minden pillanata ajándék.” A Defibrillátor Plusz karácsonyra egy különleges dalt is készített. A videó Facebook-oldalukon látható, üzenete pedig nagyon nemes: ajándékozzunk egymásnak biztonságot. Erika 2026 első napján újra visszatér a Sláger KULT-ba, hogy az új év kezdetén a tudatosságról, a testi-lelki felkészültségről és az egészség megőrzésének mindennapi gyakorlatáról beszéljen. ### A Sláger FM-en minden este 22 órakor a kultúráé a főszerep S. Miller András az egyik oldalon, a másikon pedig a térség kiemelkedő színházi kulturális, zenei szcena résztvevői Egy óra Budapest és Pest megye aktuális kult történeteivel. Sláger KULT – A természetes emberi hangok műsora.
Varga Erika nemzetközi elsősegélynyújtás oktató, a Defibrillátor Plusz ügyvezetője tizenöt éve tanítja a gyerekeket és felnőtteket életet menteni. Karácsony estéjén, amikor minden a szeretetről, az odafigyelésről és a családról szól, Erika arról beszél, hogy az igazi ajándék a felkészültség. „Fontos, hogy tudjuk, mit kell tennünk, ha baj van, mert az élet legváratlanabb pillanataiban nem a pánik, hanem a tudás ment életet.” A családi elsősegélynyújtás oktatások egyre népszerűbbek, ahol már az óvodás korosztály is megtanulja, hogyan hívjon segítséget, mit tegyen, ha valaki elájul, félrenyel vagy rosszul lesz. Erika szerint egy tízéves gyerek is képes életben tartani egy felnőttet, ha tudja, mit kell tennie újraélesztéskor. „A gyerekek mindig figyelnek, még akkor is, ha úgy tűnik, mintha nem tennék. És ha eljön a pillanat, ők az elsők, akik lépnek.” A beszélgetésben elhangzik az is, hogy eddig közel tizenkétezer embernek mutatták meg a segítségnyújtás alapjait. A csapat célja, hogy az elsősegély az iskolai oktatás része legyen. „Akár a testnevelésórákba is beépíthetnénk a kétperces mellkaskompressziót – hiszen ez is mozgás, de közben életeket ment” – mondja Erika. A karácsony üzenetét is elhozta: „Figyeljünk magunkra és egymásra. Ne csak az ünnepen, hanem mindig. Ne terheljük túl a testünket, igyunk elég folyadékot, és ne várjuk meg, amíg baj lesz. Menjünk el szűrésre, kérjünk tanácsot, tanuljuk meg a segítségnyújtást. Mert az élet minden pillanata ajándék.” A Defibrillátor Plusz karácsonyra egy különleges dalt is készített. A videó Facebook-oldalukon látható, üzenete pedig nagyon nemes: ajándékozzunk egymásnak biztonságot.
Erika 2026 első napján újra visszatér a Sláger KULT-ba, hogy az új év kezdetén a tudatosságról, a testi-lelki felkészültségről és az egészség megőrzésének mindennapi gyakorlatáról beszéljen.
A Sláger FM-en minden este 22 órakor a kultúráé a főszerep S. Miller András az egyik oldalon, a másikon pedig a térség kiemelkedő színházi kulturális, zenei szcena résztvevői Egy óra Budapest és Pest megye aktuális kult történeteivel. Sláger KULT – A természetes emberi hangok műsora.